Posts Tagged ‘descanso’

Veja como os ciclos lunares afetam ao seu descanso

Já pensou se as fases da lua e o sonho estão inter-relacionados nos seres humanos? Sabemos que, nos animais, há uma clara influência, especialmente em animais marinhos, mas… e em nós? Afeta-nos também? É um problema ou ajuda a adormecer? Realidade ou mito? Hoje em Maxcolchon lhe contamos tudo. Não perca! O que por muitos […]

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Invenções relacionadas com o sono

Hoje em dia podemos contar com invenções para todos os tipos de atividades diárias. Neste caso, compilamos 10 das invenções mais curiosas que encontramos sobre o descanso e sono.

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Os melhores exercicios para manter o corpo em forma.

A questão é qual exercício vai ter melhor resultado em cada pessoa. O tempo de esforço que cada um suporta depende do peso corporal, da quantidade de massa muscular, da capacidade de consumo de oxigênio e de muitos outros fatores. Não vale à pena apostar todas as fichas num exercício muito difícil, que vai esgotar […]

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Dicas para um bom dormir.

O ritmo de vida diário pode dificultar  o descanso e levar-nos a padecer  transtornos  à hora de conciliar o sono. E se dormimos num colchão inadequado, estes  transtornos podem  acentuar-se. A dificuldade para adormecer e acordar muitas vezes durante a noite são os principais sintomas destes transtornos. Se estás a padecer  quaisquer de estes sintomas […]

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