Posts Tagged ‘dormir’

Ler antes de dormir, uma opção saudável.

Vai acelerado durante o dia todo e não encontra o momento adequado para ser capaz de sentar-se e ler tranquilamente? Então siga os conselhos que hoje lhe damos desde Maxcolchon e poderá criar uma rotina saudável e agradável para o corpo e a mente.

Tags: , ,

Mitos sobre o descanso – Parte 2/2

Alguns dias atrás conseguimos desmentir alguns dos mitos relacionados com o descanso e o sono, dando significado para esses ditos populares que desde bem pequenos temos ouvido ao nosso redor. Hoje lhe trazemos a segunda parte, com outros 7 mitos ou lendas dignas de dissecar. Não perca!

Tags: , , ,

Não faças nada sem consultar a almofada.

Passamos  muitas horas da nossa vida na nossa cama. E é nessas horas quando geralmente passamos os nossos melhores momentos. E falo não só porque é o lugar onde sonhamos e descansamos, mas, porque é o lugar onde normalmente surgem as melhores idéias. Estar relaxado,  permite-nos analisar as experiencias do dia, as experiências passadas e […]

Tags: , , , ,

Os nossos sonhos mais escondidos…

Sigmound Freud  estudou a  interpretação dos sonhos. Para fazer  este estudo,  analizou os seus próprios sonhos, demonstrando assim a sua teoria sobre os sonhos e a psicologia. Os estudo de Freud concluíram  que todos os sonhos significam desejos , inclusive nos pesadelos, encontramos desejos não cumpridos. Se  analisamos por partes e fazemos um seguimento, todo […]

Tags: , , ,